Archivos de Etiquetas: trastornos de sueño

Causas del insomnio: ¿Cuál es la tuya?

A todos nos ha pasado que ha habido noches que nos haya sido imposible coger...

Dormir poco y mal afecta más a la mujer que al hombre

Dormir poco y mal nos afecta a todos, pero ya son varios los estudios que...

Combatir el insomnio con infusiones

Si quieres combatir el insomnio quizás hayas probado ya de todo, que si tener un...

Alimentos permitidos y prohibidos antes de dormir

Como ya hemos visto en otros artículos, el descanso y obtener un sueño de calidad...

El sueño en la menopausia

¿Te acaban de decir que tienes menopausia? ¿Te preocupa como puede afectar esta a tu...

Ronquidos, causas y tratamientos

¿Sabías que el 45% de la población española admite roncar habitualmente y que el 30% reconoce que...

Trastornos del sueño

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? ¿Te cuesta despertarte por las mañanas? ¿Estás cansado durante...