Archivos de Etiquetas: sueño

Cuál es la mejor postura para dormir

Todos los dormimos en diversas posiciones, cruzados, derechos, a un lado, con muchas almohadas; en...

¿A qué hora tienen que ir los niños a dormir?

Es importante prestar atención a la hora a la que se acuesta a dormir un...

Consejos para dormir una buena siesta

La siesta se da muy comúnmente en países tales como España y Grecia, hay otros...

Cómo no tener sueño por las mañanas

Posiblemente sea una de las cosas que más envidia nos provoque: aquellas personas que por...

¿Qué es una polisomnografía?

Una polisomnografía es un examen que se hace para evaluar las funciones del cuerpo (ritmo...

Cómo dejar de roncar: algunos consejos y soluciones

Los ronquidos ocurren porque la vía aérea superior (nariz y garganta) se encuentran parcialmente cerrada....

¿Por qué me despierto a la misma hora?

¿Por qué me despierto a la misma hora? Esta pregunta nos las hacemos muchos de...

Consejos para mejorar el sueño de los bebés

Conocer unos Consejos para mejorar el sueño de los bebés te va a venir. Y...

¿Cuántas horas necesitamos dormir?

Imagínese que tiene en sus manos una libreta organizadora (o una aplicación en el smartphone)...