Archivos de Etiquetas: sueño

Cuál es la mejor postura para dormir

Todos los dormimos en diversas posiciones, cruzados, derechos, a un lado, con muchas almohadas; en...

¿A qué hora tienen que ir los niños a dormir?

Es importante prestar atención a la hora a la que se acuesta a dormir un...

Consejos para dormir una buena siesta

La siesta se da muy comúnmente en países tales como España y Grecia, hay otros...

Cómo no tener sueño por las mañanas

Posiblemente sea una de las cosas que más envidia nos provoque: aquellas personas que por...

¿Qué es una polisomnografía?

Una polisomnografía es un examen que se hace para evaluar las funciones del cuerpo (ritmo...

Cómo dejar de roncar: algunos consejos y soluciones

Los ronquidos ocurren porque la vía aérea superior (nariz y garganta) se encuentran parcialmente cerrada....

¿Por qué me despierto a la misma hora?

¿Por qué me despierto a la misma hora? Esta pregunta nos las hacemos muchos de...

Consejos para mejorar el sueño de los bebés

Conocer unos Consejos para mejorar el sueño de los bebés te va a venir. Y...

¿Cuántas horas necesitamos dormir?

Imagínese que tiene en sus manos una libreta organizadora (o una aplicación en el smartphone)...

¿Sabes cuánto debe dormir un bebé?

¿Sabes cuánto debe dormir un bebé? El tiempo de sueño de un bebé depende de...

5 maneras de evitar los ronquidos

Roncar no es agradable ni para el que ronca, ni para el que escucha los...

¿Sabes qué es la narcolepsia?

¿Sabes qué es la narcolepsia? Se entiende por narcolepsia a un trastorno del sueño, caracterizado...

¿Por qué nos entra sueño después de comer?

No importa en qué lugar vivas o como lo llamen, definitivamente has experimentado esa sensación...

¿Cuál es el animal que menos duerme?

En el reino animal, las cosas funcionan de manera muy diferente a nuestra subespecie de...

Los cuentos de miedo, enemigos para un buen descanso

En definitiva el contar historias es uno de los métodos más usados para ayudar a...