Archivos de Etiquetas: consejos

Los beneficios de leer antes de dormir

En sí, leer siempre trae beneficios, no importa que lo hagas a cualquier hora, porque...

Combatir el jet lag ¿cómo hacer para que nos afecte menos?

Sucede mucho cuando hay que viajar de un país a otro. Los cambios de horarios...

Por qué no es bueno dormir sin almohada

Tal vez en alguna oportunidad de tu vida te has preguntado por qué no es...

Consejos para dormir bien antes de la boda

Casi tan importante como el día de tu boda es el día anterior. Son tantos...

8 consejos prácticos para no pasar frío en tu habitación

Hay habitaciones que cuando entras a ellas las percibes muy frías y nada cómodas para...

Beber agua antes de dormir

Tomar agua en el día y permanecer hidratado podría ser el hábito más saludable que...

¿Por qué no hay que comprar un colchón barato?

¿Y si te digo que tu colchón puede costarte el empleo? Digamos que Ana ha...

Cómo puedes saber si un colchón es bueno

Todos tenemos uno o varios colchones en nuestros hogares y es conveniente saber si son...

Consejos para mejorar el sueño de los bebés

Conocer unos Consejos para mejorar el sueño de los bebés te va a venir. Y...