¿Sabías que el 45% de la población española admite roncar habitualmente y que el 30% reconoce que lo hace ocasionalmente? Si por desgracia, eres una de las personas que sufre este síntoma tranquilo. En este artículo vamos a ver toda la información acerca de las principales causas que provocan los ronquidos, así como los tratamientos para acabar […]
Que el yoga es la mejor herramienta para la relajación de eso no hay duda, pero… ¿sabías de los beneficios del yoga para el descanso? En este artículo veremos como funciona el yoga en nuestro descanso, y como nos beneficiamos de esta relajante técnica para disfrutar de un sueño profundo y reparador. Bien… ¡empecemos! Como […]
A simple vista, el descanso y el deporte pueden parecer dos conceptos totalmente opuestos. La verdad es que, son totalmente necesarios en su justa medida. Más aún en estos últimos tiempos, dónde el deporte ha cobrado una gran importancia en nuestras vidas. Seguramente quieras tener una vida saludable y estar en forma. Puede que, por […]
Son muchos los beneficios que podemos conseguir con una buena siesta. Mejora nuestro estado de ánimo, evita cardiopatías y reduce la presión arterial… En este artículo encontrarás todo lo necesario para que sepas todo los beneficios de la siesta, así como los mejores trucos para disfrutar de una siesta. Si quieres saber más sobre este relajante hábito, sigue […]
¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? ¿Te cuesta despertarte por las mañanas? ¿Estás cansado durante todo el día por no haber dormido bien la noche anterior? Igual estés pasando por un trastorno de sueño. En este artículo veremos los trastornos de sueño más comunes, sus principales causas y como ponerles fin. La importancia de dormir bien […]
Seguro que has oído hablar en más de una ocasión de los posibles beneficios de la leche por la noche para conciliar el sueño. A continuación desgranamos todos los entresijos al respecto. Pues bien, la leche está considerada un alimento básico en la nutrición de las personas, gracias a su completa composición en la que […]
Un buen descanso es fundamental para relajar el cuerpo y recuperarse frente a una nueva jornada. Pero, para ello, es básico la elección de un colchón adecuado. Y sabemos que este proceso puede acarrear problemas en la toma de la decisión final. Por eso recomendamos los colchones viscoelásticos. Un material desarrollado por la Nasa, que en los años 90 revolucionó el mercado del […]
Obtener un descanso de buena calidad y concienciar de la importancia que tiene un sueño reparador en las personas es nuestro firme objetivo. Está demostrado científicamente que un sueño ininterrumpido y profundo aporta múltiples beneficios para la salud. Es por ello que a la hora de elegir un colchón nos preocupe tanto acertar. En general un […]
¿Estás a punto de ser mamá? ¿Te preocupa el momento de dar el pecho a tu bebé? Si una de las cosas que más te preocupan es la comodidad de tu bebé a la hora de dar el pecho, en Noufutur te presentamos un producto pionero con el que no solo tu retoño se sentirá […]
Siempre es motivo de alegría ir a comprar la ropita de bebé, los accesorios, elegir el color de su habitación… pero hay cosas, como el colchon minicuna, que tenemos que elegir con especial cuidado ya que afecta a la salud y al descanso de nuestro bebé. ¿Cómo elegir el mejor colchon minicuna? Lo primero que […]
